Bezpłatne warsztaty artystyczne dla seniorów

Bezpłatne warsztaty artystyczne dla seniorów

photographer-424623_640Zajęcia relaksacyjne, literackie i fotograficzne odbywać się będą przy ul. Paulińskiej, na Nadodrzu. Organizatorem bezpłatnych warsztatów jest Towarzystwo Kultury Czynnej i Klub Seniora Rozrusznik.

  • Warsztaty fotograficzne – każdy wtorek, od godziny 11:00 do 13:00. Uczestnicy zapoznają się z technicznymi aspektami wykonywania fotografii, zarówno z technologią cyfrową jak i analogową, obróbką zdjęć oraz aspektami plastyczno-estetycznymi, kompozycją kadru, przestrzeń, Celem warsztatów jest zapewnienie uczestnikom narzędzi do opowiedzenia w sposób plastyczny swojego sposobu widzenia miejsca w którym żyją, otoczenia społecznego, sposobu postrzegania innych osób, przestrzeni.
    Jako obiekt do ćwiczeń posłuży osiedle Nadodrze z jego kontrastami.
    INFO.:663781530, tkcbiuro@interia.pl
  • Warsztaty literackie – każdy czwartek od godz.11:00 do godz. 13:00. Pierwsza część będzie poświęcona prozie. Spotkania poprowadzi Barbara Koziarska-polonistka, poetka.
    INFO: 663 781 530, tkcbiuro@interia.pl 
  • Zajęcia relaksacyjne połączone ze wzmacnianiem mięśni kręgosłupa i miednicy – odbywać się będą zawsze w środy w godzinach 10:00-11:00, poprawiają kondycję kręgosłupa i wyciszają umysł: choreoterapia, trening mięśni głębokich miednicy i kręgosłupa oraz trening relaksacyjny metodą Schulza, Jacobsona, itp.
    Prowadząca zajęcia: Justyna Piotrowska-Gierok – dypl. trener relaksacji oraz trener personalny – AWF Wrocław (praca pod kierunkiem dr hab. Lesława Kulmatyckiego – profesora nadzwyczajnego),aktorka, animatorka kulturalno-społeczna. Posiada długoletnie doświadczenie w pracy trenerskiej, m.in. techniki relaksacyjne, autoterapia schorzeń kręgosłupa metodą A. Rakowskiego, trening mięśni autochtonicznych miednicy i kręgosłupa, terapia sztuką, kursy impostacji, autoprezentacji. Od roku 2006 prowadzi zajęcia warsztatowe (trening interpersonalny i trening ciała) w kilku miejscach Wrocławia i Polski – terapia sztuką we wszystkich grupach wiekowych z powodzeniem wykorzystując różne metody relaksacyjne. Propagatorka zdrowego żywienia oraz naturalnych metod przywracania równowagi.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Video - ciekawostki dla seniorów

Telewizyjny Magazyn Seniora odc. 2

Telewizyjny Magazyn Seniora odc. 1